Jag bytte min körning i morse i 30 minuter på elliptiska. Jag gillar verkligen den handeln eftersom jag blir trött och inte känner att det är ett bra träningspass, men jag trodde att gångvägen skulle vara lika halt för en körning (jag hörde ett extremt isigt regn som träffade våra fönster i går kväll). Efter…
glada måndag! Jag hade en avbokning sent i går kväll för morgonens första besök så jag behöver inte vara på jobbet förrän senare. Men jag såg till att inte stanna så bra som gick för min 5 mil körning enligt min rutin Det var okej. Jag tar alltid körningarna efter en långsiktig enkel så inspektera…
Hej! Jag vaknade klockan 04:30 i morse eftersom jag var lite nervös för boot camp idag. Jag börjar långsamt ta över gruppen och var ansvarig för en 15 minuters dynamisk uppvärmning. Jag arbetar okej med en grupp eftersom jag brukade träna cheerleading, men jag kunde skrika på dem så det var enklare Okej, inte exakt…
Hej! Exakt hur mår du? Jag började min dag med en trög 10 miler. Det blir varmt här tillgängligt – jag måste börja ställa in mitt larm tidigare. Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder Bredvid 4 minuters stående…
Normalt tror jag på Chorizo som frukostmat, men idag var det till middag. Jag gillar att det finns soja chorizo så jag kan fortfarande njuta av denna smaskiga måltid utan att behöva äta de mest slumpmässiga delarna av djur? Jag lagade upp den med några ägg och hade rostat broccoli på sidan. Mina senaste videor…
Last night Ben and I went on a date that began with dinner at Uno Chicago Grill. I had never been there before but remember reading something about it in Women’s health a while back. While we were waiting for a table a hostess brought us warm apple cider to enjoy. love small touches like…
Hej från Las Vegas! Betfuel med chokladmjölk med låg fetthalt skickar mig till Rock N Roll Las Vegas Half Marathon i helgen! Ben såväl som jag körde här igår eftermiddag. Min katt med namnet Vegas försökte stuvas bort i sin jacka. Jag antar att han vill se staden han är uppkallad efter Mina senaste videor…
Lunch! I går kväll gjorde jag laxsalladen med konserverad lax, mayo, pickles, lök och currypulver. Med vattenmelon, morötter och en wrap tog denna lunch lång tid att äta och var den mest tillfredsställande lunchen jag har haft på länge! Jag behövde inte dietkoks, men fattade ett verkställande beslut om att det var bra för min…
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Athleta Running Shorts Review.mp4 Inget skavning av shorts för kvinnor. Ny utvärdering av Athleta HIIT IT 9 i Inseam Shorts. Fler videor 0 sekunder av 8 minuter, 21 sekunder…
? Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in Fler videor Bredvid Marathon Training Day 3 00:51 leva 00:00 08:21 01:21 Andas publicera – Kör samt återvinna Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa:…