Hej från Las Vegas! Betfuel med chokladmjölk med låg fetthalt skickar mig till Rock N Roll Las Vegas Half Marathon i helgen!
Ben såväl som jag körde här igår eftermiddag. Min katt med namnet Vegas försökte stuvas bort i sin jacka. Jag antar att han vill se staden han är uppkallad efter
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – bäst
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
03:09
Vi fångade en hel del webbtrafik så det tog längre tid än väntat. Lyckligtvis hade jag bestämmelser …
När vi kom till specifikationslinjen var vi hungriga och valde att slå upp Primm Valley’s buffé. Kasinon på specificera linjen är extremt gammal institution ostig stil så jag tvekade till en början.
Men jag kunde kasta en bra måltid från buffén! Lite av detta, lite av det …
Och en hel del efterrätt!
Den här svarta och vita kakan fångade mitt öga eftersom den var så löjlig. Alla andra desserter var små lika bra som det var enormt! Men i vissa fall kräver du att äta en kaka på ditt ansikte …
Jag dominerade också den här biten av morotkaka. Ben förklarade att jag alltid söker morotkaka på bagerier samt fester såväl som bufféer. Antagande att jag inte kände igen exakt hur mycket jag verkligen gillar det!
Från specifikationslinjen är det ytterligare 50 mil upp tills du kommer till Las Vegas. Jag tillbringade min tid på att läsa Mockingjay !!! Fastnat.
Slutligen kom vi till vårt hotell – The Luxor. Jag stannar här 9 gånger av 10 eftersom det är billigt och en fantastisk plats. Dessutom gillar jag LAXs hiphopmusik på fredagskvällar !!
AAAAAAND 26 pund av omfattar såväl som spraybrun senare …
Jag tror att Ben godkänner? (Vi gjorde lite förspel i rummet, uppenbarligen.)
Innan vi dansade nöjde vi oss med några av kvinnorna i stan för loppet. Från vänster är det:
Skinnlöpare
Mig
Sarah från när en kalk
Janae Hungry Runner Girl
Aaron från Runner’s Rambles
Sida från tjugosex och sedan några
Emily från svett när en dag
Cely från att springa av Reeses
Efter en drink Ben så bra som jag gick till galleriet, men det var en byst så vi hamnade på LAX igen. Det är en typ av en gammal klubb nu, men musiken är alltid bra! Efter några timmars saker gick vi till efterfesten …
“Wow, detta efter firandet är död …”
Lyckligtvis insåg vi snabbt att vi var i hissen och bara på väg till vårt utrymme
Då insåg jag att jag hade mitt race bib -armband på och borde välja en körning …
Jag lovar att det var roligt igår kväll … nu inte så mycket.
Dagens planer inkluderar kolhydratbelastning, en filmning med chokladmjölk, att få min haklapp samt mycket mer kolhydratbelastning.
Vi ses senare!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpande förslag för resor samt Summertime Beach -resor. Florida Run Blogg och
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Rabatträntekod
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Rabatträntekod
Hallå!! Jag har två nya diskonteringsräntekoder för dig! Här är en diskonteringsräntekod för Rock N Roll Los Angeles ras oktober såväl som en
Las Vegas Food samt Paris Hotel Pictures från Half Marathon Weekend
Las Vegas Food samt Paris Hotel Pictures från Half Marathon Weekend
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tips. Vad man ska äta Paris Casino Hotel -bilder såväl som den allra bästa maten samt cocktails. snabb tr
Resa Jane -utvärdering för löpare
Resa Jane -utvärdering för löpare
Resa Jane -utvärdering för löpare. Jag försökte det såväl som att dela tips! Enkelt att använda bärbar urinalväska som är engångsbruk. Badr
reseförslag såväl som berättelser från San Francisco semester
reseförslag såväl som berättelser från San Francisco semester
Reseförslag från San Francisco. Resekonfessioner från min sommartid och föredragna platser i San Francisco Californien
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt spenatkonstanskapsrecept tillverkat i den tröga spisen. Denna enkla aptitretare är full av friska näringsrittenter från V
⚡ av Shareaholic
.