Jag vaknade idag och kände mig stressad. Jag gillar inte det! Det beror på att jag har många saker att göra idag och de kommer att störa mig tills jag är klar.
Jag gjorde frukost innan jag tränade i morse. Min kropp är “av” från den långa resedagen i går kväll. Jag slutade med att äta ett äpple på väg hem och sedan ta en halv bagel när jag hem från flygplatsen.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
04:34
Frukost – Egg Sammie med en apelsin. Jag använde skratta ko -spridning på bagel tunna, ketchup och varm sås. Så bra! Det är mycket ketchup !!!
Jag gillar brödet lite bränt?
Okej, jag måste komma på väg! Här är dagordningen:
– Kickboxing
– livsmedel (vi har inga grönsaker och bara apelsiner för frukt)
– fysioterapi möte
– Blogga, fånga e -postmeddelanden (min dator dog på planet i går kväll och jag kom inte halvvägs igenom)
– Räkningar
– Barnpassning
– Middag och sparkar tillbaka med Ben?
Breathe – Min artikel om Intuitive Eating är i vårutgåvan av Breathe Magazine. Det är på stativ nu, men du kan läsa det online här!
Happy Happy Friday !!!!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
5-ingrediens svamp cheddar frittata recept
5-ingrediens svamp cheddar frittata recept
Lätt hälsosam frukost – 5 ingrediens svamp och cheddar frittata. Högt protein, glutenfri och grönsaker till frukost
Löpning är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Löpning är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Hur man går ner i vikt och njuter av resan. idéer för att gå ner i vikt med löpning. Hur man tycker om att springa och känna goo
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles recept med endast fyra ingredienser. Superlätt våfflor gjorda snabbt med kylskakdeg, kanel a
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Lätt välsmakande spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kaliforniens gräddeost med tranbär och valnötter. Det blandar klassi
⚡ av Shareaholic
.