Hej! Hur är läget? Idag tillbringade jag lite kvalitetstid med min lilla bror på en vild gåsjakt för några förnödenheter han behöver för sommarläger. Lång historia kort gick vi till fel plats och gjorde det inte i tid till andra plats! Bua. Och med tanke på att jag verkligen inte ville att hela dagen skulle bli slöseri som jag lade till i en lil -kamp med min madre. Busted Monican.
Tja, åtminstone var hundarna glada eftersom jag gav dem godis.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – idealisk
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 6
01:19
leva
00:00
08:21
03:09
(Bär stitchfix)
Och efter den dagen behövde jag också en godbit!
Jag gjorde min speciella 3 ingrediens jordnötssmörkakor men hänvisade Yokohama F. Marinos Tröja till min #3 livspolicy = allt är bättre med choklad. Så jag gör dessa PB -havremjölkakor Flamengo Tröja med M & MS. Och precis som det var livet fantastiskt igen.
PB M&M Cookies recept
Ingredienser:
1/2 kopp PB
1/2 kopp socker
1 ägg
1 paket lönnbrun socker havregryn
M & Ms – Jag använde krispig
Vägbeskrivning: Värmsugn till 350 grader. Blanda alla ingredienser. Släpp vid sked på sprayad bakplåt. Grädda i 7-10 minuter eller tills den är klar.
Ät sedan dem alla för att du hade en stressande dag och vill känna dig värre, men om något annat.
Fråga: Vad är din favorit typ av M&M?
Jag älskar mörk choklad.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Sedan var hon borta – en bra lyssningsbokrecension
Sedan var hon borta – en bra lyssningsbokrecension
En bra lyssnande – podcast- och bokrecensionsserie. Dagens bok är då hon var borta av Lisa Jewell. Det är en bästsäljande BO
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakor recept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
3 Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Friska sommarsnacks frysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt och Frui
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Hälsosam pepparmynta bark yoghurt dopprecept. Prova denna enkla och Leeds United Tröja hälsosamma efterrätt baserat på en semesterfavorit! Servera med Fru
Hälsosam varm choklad i en långsam spis och DIY Toppings bar
Hälsosam varm choklad i en långsam spis och DIY Toppings bar
Lätt varmt chokladrecept för en grupp. Hälsosam 2 ingrediens varmt chokladrecept för familj eller fest. Hur man gör Hot Co
PB och chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB och chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB Chocolate Yogurt Recept. Behandla för en med jordnötssmör och choklad – hälsosamt mellanmål packat med protein och helande⚡ av Shareaholic
.