Hej! Idag har L-O-N-G mellan Vegas sparkar praktiskt taget behållaren såväl som mitt hår att välja att inte samarbeta såväl som Ladida – jag sätter bara på att komma ikapp på en välbehövlig vlog. Vi talar om att äta äkta mat under långa körningar av maratonutbildning.
Låt mig förstå vad du äter medan du kör eller går eller sitter … så vi kan alla leka.
Mina nyaste videor
Lärande från en dålig körning
Dåliga körningar uppstår – här är exakt hur jag flyttade förbi det och upptäckt från min nästa körning. Förslag till att hjälpa dig att bli en mycket bättre löpare genom att vara en neutral åskådare av dina träningspass.
Fler videor
0 sekunder på 3 minuter, 48 sekunder
Nästa upp
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
03:48
Vad äter under maratonutbildning om du vill äta äkta mat
Hej, mitt namn m såväl som jag online på Gold Coastline i Australien. Jag är träning för min allra första fullmarathon, Gold Coastline Flight Terminal Marathon, i juli. Jag har gjort fyra 1/2 marathons men aldrig kände kravet på mid-run nutrition. Jag vill personligen inte utnyttja geler, tuggor, bönor mm samt vill komplettera min marathonträning med äkta mat (dvs russin, pretzles, bananer, müsli barer etc). Min oro är, har du någonsin ätit äkta mat under en lång sikt? såväl som om så är fallet, vilken typ av andra rekommendationer av vad bra hjälpte dig?
Tack för din tid. som dina videoklipp.
Fråga: Vad äter du under långa körningar eller träningspass?
Av
Av
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
2021 Marathon Race-uppdateringar samt meddelanden
2021 Marathon Race-uppdateringar samt meddelanden
Listning av maraton samt halv maraton körs som händer i 2021. Races som inte avbryts. Uppdateringar samt registrering
Nya lopprabatter samt rabattkupongkoder OC Marathon, Revel och mer!
Nya lopprabatter samt rabattkupongkoder OC Marathon, Revel och mer!
Orange Region Marathon Half Marathon Rabatträntekod, Lexus Lace Up Race Series Rabatträntan för Irvine, Ventura, Palos Verdes
OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan samt Race Discount Rate Code
Marathon samt halv maratonutbildningsplan mellanliggande för att bli snabbare eller pr. För löpare med ett tidsmål. Stamina Traini
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5k Rabatträntekod
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5k Rabatträntekod
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5k rabatträntekod. Juni 2019 Race Rabattkupongkod. liksom jag läser mebs nya boo
Lopprabatter samt rabattkupongkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon och mer!
Lopprabatter samt rabattkupongkoder-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon och mer!
Ny Round Up of Race Discount Rate Codes för kommande maraton, halv marathon, 10k samt 5k raser. Detta inkluderar RNR SAN DI
exakty Hur man kör snabbare med en B såväl som C-mål – Kör snabbare svårighetsdag 1
Exakt hur man kör snabbare med en B och C-mål – Kör snabbare svårighetsdag 1
Exakt hur man kör snabbare med B samt C-mål. Kör snabb svårighets målinställning Helt gratis utskrivbar PDF för att planera dina körningar och tågin
⚡ av shareaholic
.