Dag 9 av Fun Run Svårigheten är … platt löpare! Dela ett foto av din löputrustning från topp till tå. Identifiera @RuneAtreepeat på Instagram samt utnyttja hashtaggen #RuneAtReat så att andra löpare kan se och följa dig! Om du är ny på att föreställa sig en dagssvårigheter eller gör en platt löpare – bläddra för…
I had to work at 2pm yesterday so I had an early snack before I went. Cereal x2. After work I rushed to satisfy skinny Runner to carpool to Salad Works. (She most likely would have run there if I didn’t beg her to drive me because it was only 20 miles away.) Mina senaste…
Hello! exactly how are you? I’m good, just weird. Per usual. Yesterday afternoon I dressed up like a ninja that got in a fight with some bleach as well as took a walk. MY most current VIDEOS Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer…
Here’s my rest Day morning Routine. “Rest Day” means different things to different people (and different runners). What I do on a rest day depends on whether or not I’m training for a marathon / half marathon and how challenging that training plan is. Lately I’ve been running 5 days per week, which means I…
Hello! I ran the palm Springs half Marathon this morning. Here’s my results as well as recap… Först. I headed to palm Springs last night to have some pre-race fun with my finest friend. bilresa!! Mina senaste videor Covid 19 Antibody Test I took the Covid19 Antibody Test. Here’s exactly how it went as well…
Jag blir successivt irriterade av några inbjudningar jag fick tala vid konferenser. genom åren har jag haft förmånen tillräckligt för att bli inbjuden i mer än 20 länder för att prata om min forskning / min erfarenhet / mitt arbete i en rad olika inställningar. Jag som talar i vetenskapliga konferenser av stora organisationer som…
Jag har läst under de senaste två dagarna extremt senaste utvärderingen från Martin Gibala på hög intensitet intervallträning (HIIT) samt dess effektivitet på hälsa och välbefinnande samt sjukdom. Detta är ett enastående utvärderingsrapport som visar exakt hur effektiv denna utbildning modalitet är utöver exakt hur effektivt det är, kan tänka på det vinster förvärvas med…
Här är en ny infographic på hjärnskakning som är etablerad av mästare i hälso- och hälsovård. Dela detta: Linkedin Twitter Pinterest Whatsapp E-post Skriva ut Facebook Tumblr Så här: Gilla lastning … Relaterad Intressant InfographicsOctober 12, 2012IN “Information” Nya visualiseringar av fascinerande dataJuly 1, 2011IN “Dataanalys” Ändra, COVID-19 samt förlust. MAY 1, 2020IN “Sportvetenskap”
On March 24th I ran the Paso Robles half Marathon. next year’s race dates are not up yet – so stay tuned. The expo: There wasn’t one. This is a little race of a few thousand runners as well as the packet pick-up was up a windy road on the grounds of a hot springs…
Detta är ett sponsrat publicera skrivet av mig på uppdrag av soffe. Alla åsikter är 100% min. Jag blev nyligen kontaktad av någon från soffe för att prova sitt fysiska konditionsredskap. omedelbart fick namnet på företaget mitt öga. Jag förstod att jag kom ihåg det från någonstans … Men var?! Mina senaste videor American Dirt…