Dag 9 av Fun Run Svårigheten är … platt löpare! Dela ett foto av din löputrustning från topp till tå. Identifiera @RuneAtreepeat på Instagram samt utnyttja hashtaggen #RuneAtReat så att andra löpare kan se och följa dig!
Om du är ny på att föreställa sig en dagssvårigheter eller gör en platt löpare – bläddra för exakt hur du gör en platt löpare steg.
Plus – Idé om exakt hur man får mycket fler följare på Instagram. Du kan integrera denna teknik i svårigheten också!
Vad jag använder för att köra – Running Gear Favorites till oktober
Det är fortfarande ganska varmt i södra Kalifornien! Men morgnarna är extremt molniga och mörka. Så jag fick ett nytt par löpande solglasögon med gula linser som hjälper mig att se i svagt ljusförhållanden, men också blockerar UV -strålar när solen börjar kika ut. Jag fick inte lägga dem på det här fotot eftersom de tillhandahölls idealiska efter att jag knäppt det. Men jag försökte dem i morse såväl som jag älskar dem hittills!
Här är en lista över min föredragna körutrustning för sena sommartid / tidiga höstkörningar …
*Recensioner av några av mina föredragna nya körväxelprodukter är uppe nu!*
Min föredragna löputrustning idealisk nu:
Sports BH – CRZ Yoga Convertible Sports BH
Run Top – Athleta Speedlight Storage Tank Top
Jag gillar också Athleta Speedlight Long Sleeve
Run Shorts – Athleta 9 ″ Stay Fly Short
Löpbälte – Håll dig i form av rinnande bälte
Running strumpor – inga showkomprimeringsstrumpor
Löpskor – Nike Running Shoes (dessa är nya för mig skor så jag har ingen utvärdering av dem ännu)
Kör njutning – Polar Multi Sport Watch
Kolla in dessa artiklar för Running Gear Reviews:
Athleta Running Shorts – Review
Vattenbälte / bränslebälte / väst – Granskning
Roliga svårigheter – Bild en dag för löpare
Vi är på dag 9 vilket är – platt löpare. Dela idag ett foto av din löputrustning!
*Om du bara fångar upp såväl som kravet på oktoberkörningskalendern – få den här *
Hur man gör en platt löpare för Instagram eller Facebook:
Lägg alla kläder du kommer att bära för din nästa körning (eller lopp) på marken. De kan ställas in precis som du skulle bära dem från topp till tå – som en platt löpare är på marken. Eller så kan du ange varje produkt av plagg eller redskap ändå den bästa passar på bilden.
Stå över det och knäpp en bild.
Dela det på Instagram med hjälp av dina föredragna löpande hashtags – som #RuneAtReat såväl som #flatrunner
Tips för att få mycket fler följare på Instagram:
Ett trick för att få mycket fler följare på Instagram är att identifiera eller nämna varumärken i din bildtexter. Människor som bläddrar med framstående hashtags kommer att se din platta löpare och vill förstå vilken körutrustning du älskar idealiska nu. Att dela den informationen är till hjälp! Förutom när du hjälper andra på sociala kommer de sannolikt att följa dig för mer.
Och utöver det – många varumärken är extremt aktiva på Instagram såväl som Facebook. De kommer att se att de taggar såväl som att visa dig lite kärlek. Vissa konton delar klientartiklar om deras flöde eller i deras berättelser också!
Det är en fantastisk metod att se såväl som Boost -följare både av kamrater och märken!
Och med tanke på att vi talar om det …
Var noga
Se dig där!
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig