Happy Tuesday …
Mina senaste videor
Lär dig av en dålig körning
Dåliga körningar händer – Så här flyttade jag förbi det och lärde mig från min nästa körning. Tips för att hjälpa dig att bli en bättre löpare genom att vara en neutral observatör av dina träningspass.
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, Aston Villa FC Tröja 48 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
03:48
Här är ett litet tips för de av er som har ett Japans herrlandslag i fotboll Tröja avokadoträd som gav dig 10 bushels (okej, jag vet inte riktigt vad en buske är) av frukt som blir mogen snabbare än du kan äta dem …
Ät dem snabbare!
Bara tips nr 2: Frys din avokado.
Ta bort avokadot “kött” från huden. Lägg dem i en påse och pressa lite citronsaft på dem. Frys tills du är redo att äta!
Dra sedan ut dem ur frysen och låt den tina innan du gör lite läcker guacamole. Ole!
Friskrivningsklausul: Jag är en Silk Blog -ambassadör, men följande är inte anslutet till siden alls. Alla åsikter i det här inlägget är mina egna och/eller saker jag gör upp för att verka coolt.
RER PSA: På Silk -resan diskuterade vi andra märken av soja och mandelmjölk. Någon nämnde den så läckra mandelmjölken eftersom den har tillsatt protein. Så när jag såg det i helgen på Whole Foods bestämde jag mig för att prova det (plus att de inte hade min favorit vaniljmandelmjölk av någon anledning?).
I alla fall. Det är inte bra. För att ha lagt till protein tycker jag att det är konstigt att det är ännu mer vatten än vanligt mandelmjölk. Spara ditt smutsiga grönpapper.
Kör påminnelser:
Om du vill träna för Rock N Roll Las Vegas praktiskt taget med mig och samla in pengar för orange snören kan du fortfarande registrera dig till slutet av denna vecka !!!
Registrera dig för att köra för något bättre här
Shoreline Kameruns herrlandslag i fotboll Tröja Half Marathon i Ventura är i helgen. Använd kod: RER20 för 20% rabatt
Fråga: Dela ett tips – stort eller litet med klassen.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Tillkännagivande: Jag har beslutat att frysa mina ägg
Tillkännagivande: Jag har beslutat att frysa mina ägg
Frysa mina ägg. Äggfrysningsprocess och dag 1 Min första möte för att frysa mina ägg. Fertilitetskonservering – vad jag
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam och enkel sammanfattning av 6 olika sätt att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör den här delen av din måltid Prep Rou
Hur och varför man följer någon på sociala medier podcast 110
Hur och varför man följer någon på sociala medier podcast 110
Ska du följa upp på Instagram eller Facebook? Varför. När. och hur man följer med kärlek. Självvård och dina sociala medier
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus
Skulle du träna när du är sjuk och andra frågor och svar från Instagram -berättelser
Skulle du träna när du är sjuk och andra frågor och svar från Instagram -berättelser
Ska du springa medan du är sjuk? Bloggar du som ditt heltidsjobb? Har du kört Boston Marathon? Houston Marathon? Tapeeri
Hälsosamma frukosttips och varför ostbrädor är bästHälsosamma frukosttips och varför ostbrädor är bäst
Tips för att göra en hälsosam frukost snabbt. Hur man gör en ostbräda. Verkliga Kaliforniens mjölkrecept och tips för hälsosamt die
⚡ av Shareaholic
.