Tyvärr, i morse hade jag min sista körning på Marco Island för året. Med tanke på att det är så varmt och fuktigt vaknade jag innan solen för att komma in några mil. Att vakna klockan 05:30 på semester är galen.
Men jag fick njuta av denna fantastiska soluppgång!
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. idéer för vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Rese Jane Review
08:01
leva
00:00
08:21
05:34
Jag tyckte att den här platsen var en välskött hemlighet, men jag har hört talas om så många läsare som har varit här (eller bor här!). Bara om du vill besöka Marco Island här är en snabb uppfattning om löpningen …
Du kan springa längs stranden – det är ganska tyst tidigt på morgonen.
Men jag gillar att hålla mina promenader på stranden och mina körningar på trottoaren. Jag springer mot bron, vänder mig och stannar sedan på huvudgatan tills den slutar. Sedan går jag bara tillbaka som jag kom och det är ungefär 11 mil punkt till punkt. Jag springer 10 och går den sista som en sval.
Det är absurt hur svettig jag är. Och jag tror att det är en död bugg på mitt ben också … trevligt.
Jag har skapat ett problem. Jag tror att jag är beroende av 7-11 Iced Coffee. Jag har hela mitt “recept” perfekt och allt.
Finns det värre saker?
Fråga: Gör du en årlig semester till samma plats eller ändrar den?
Jag växte upp och ändrade alltid det, men det är något bra med att kolla in samma plats varje år. Det är bekant och avkopplande – särskilt att köra samma trottoarer år efter år.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad Boston Marathon -avbokningen indikerar för Running – Podcast 125
Vad Boston Marathon -avbokningen indikerar för Running – Podcast 125
Hur Boston Marathon avbröt påverkan alla löpare 2020. Kommer ditt lopp att vara virtuellt? Chaning min långsiktiga dag och bo
Den yttersta listan över att köra mål för det nya året
Den yttersta listan över att köra mål för det nya året
Den yttersta listan över att köra mål för 2022. Nyåriga mål Arbetsbok gratis guide för att sätta dina bästa löpande mål ännu!
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, mållinje, kör och hotell. BAA 5K -lopp och träffas
Högen på Miles 2021 – Gratis löpande utmaning
Högen på Miles 2021 – Gratis löpande utmaning
Gratis löpande utmaning 2021. Högen på milen för löpare på alla nivåer. Skaffa den utskrivbara kalender- och måltidsplaneraren
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race WeekendFörpackning för körningen Disney White Wine och Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar för att köra loppet på 13,1 mil
⚡ av Shareaholic
.