Jag gillar kärlek som sanning TV. Det är som att läsa bloggar, du förstår om alla bloggförfattare var oerhört rika, alltid hade hår och kosmetika och kämpade med varandra …
Så igår fick jag en dubbel dos kul när två av mina favoriter kom tillbaka –
Mina senaste videor
Lär dig av en dålig körning
Dåliga körningar inträffar – här är exakt hur jag flyttade förbi det och upptäckt från min nästa körning. Idén att hjälpa dig slutade bli en mycket bättre löpare genom att vara en neutral åskådare av dina träningspass.
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 48 sekunder
Bredvid
Rese Jane Review
08:01
leva
00:00
08:21
03:48
Basketkvinnor (bildkälla)
och Bethenny Ever After (bildkälla)
Trash-TV-tankar-Jag är olycklig att min fave b-ball fru, Evelyn är så indikerar för hennes tidigare BFF. Vad händer med det?
Och jag får inte varför de är alla i NY. Jag gillar att se Miami -bakgrunden bättre.
I.love.Bethenney.
I andra roliga nyheter presenteras RER på en 10 viktminskningsbloggar som du måste följa Listing med tillstånd av Fitbie MSN
Åh, liksom tillbaka till affärer …
Kör: I morse gjorde jag en hastighetssession (eller försökte). 1 m uppvärmning, 4 800 -tal, .75 m fantastisk ner. Jag var i genomsnitt 7:44 hastighet på de allra första två, samt 7:36 på de två sista. Krav fortfarande för att få upp det!
Ät: Protein pumpa pannkakor med en handfull havre. Bara tipset: Jag gör minst 2 pannkakor ur smeten (ibland mer). Men att göra en stor “tårta kommer att vara extremt svårt att vända.
Tips nr 2: Ät bara dem som de har gjort eftersom pannkakor blir kyliga också snabbt!
Mitt på morgonen hade jag en grapefrukt och cashewnötter som ett mellanmål. Jag har längtat efter grapefrukt med tanke på att en klient sa till mig citrus undviker cancer. Det är vetenskap. Så jag behövde det här.
Okej, jag har en snabb tillfredsställande på jobbet då, några kunder ikväll. Jag har ett mål att komma ikapp och sopas/mopp innan jag måste vara tillbaka på fitnesscentret i eftermiddag!
Tyckte du om någon typ av bra TV igår kväll? Jag förstår att det finns massor av ungkarlfans där ute, men någon individ på min Bethenny, Bball Wives bandwagon?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus idéer om mina föredragna produkter mat
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, idéer för sommartid löpning samt mer!
Frågor och svar på intuitivt ätande och binging, idéer för sommartid löpning samt mer!
Kör mat fysisk kondition intuitiv ätproblem och svar. Idéer för sommartid, vad du ska göra om du är deprimerad och
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam såväl som enkel sammanfattning av 6 olika metoder för att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör denna del av din måltidsrutin samt förhindra sinnelös snacking eller en eftermiddagsenergi nedgång. Så mycket som jag gillar mat såväl som otroligt förberedda måltider … Jag tror att snacks är min föredragna sak. Det är också något jag kämpar … kolla in mycket mer om 6 friska proteinpackade snackboxidéer
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
finaste proteinBarer för löpare- vad man ska äta tidigare såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare. Vad man ska äta före en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 -föredragna staplar samt näringsuppdelning
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaratonrutin med löpning och sträckdagar. Race Day Packing Listing samt vad man ska äta under träning
9 skäl till att jag kräver ett massagemedlemskap
9 skäl till att jag kräver ett massagemedlemskap
Massage Envy månatliga specialerbjudanden samt utvärdering av att få en massage eller ansiktsservice varje månad. Mina skäl att få en massage
⚡ av Shareaholic
.