av Matt Weik
Vi har alla sett dessa reklamfilmer. De där våra föredragna idrottare dricker sportdrycker och uppträder på en hög nivå. Ungdomar föreställer sig själva eftersom dessa idrottare tror att de också kan åstadkomma storhet om de dricker de exakt samma drycker. Lite förstår de att i de flesta fall det de dricker främst bara är en flaska full av socker. Den här telefonen uppmanar annonsering av sådana drycker till vår ungdom. Ungdomar förstår inte konsekvenserna av att dricka drycker med mycket socker. För dem är det bara drycker som de ser sina idoler smälla ner på TV såväl som i annonser. Så om deras idoler dricker dem, måste de vara bra för dig, eller hur? Fel.
En häpnadsväckande forskningsstudie publicerad i British Dental Journal av Cardiff University Institution of Dentistry upptäckte att 90% av tonåren dricker “sportdrycker” på grund av smaken och inte för den funktion de var tänkt att användas för. Detta obsessiva intag ökar deras fara för fetma utöver tanderosion på grund av de ökade sockerarterna och surheten. Detta är ännu Världsmästerskapet i fotboll Tröja en mer oro som föräldrar kräver att vara medveten om. Att använda sportdrycker som en social dryck är inte annorlunda än att ge dina ungdomar en burk med sockerlig läsk.
Forskningsstudien genomfördes i South Wales av en grupp forskare som frågade 160 ungdomar mellan 12 år samt 14 exakt hur ofta de smälter ner sportdrycker. Vad de upptäckte var att 90% av dem verkligen dricker sådana drycker minst två gånger i veckan. På frågan varför de dricker dem var svaret på grund av smaken. Det vi har här är drycker som produceras för att öka uthålligheten såväl som att fylla på elektrolyter i idrottare – inte som en social dryck. Dessa drycker hjälper till Santos Laguna Tröja att förbättra hydrering men har exakt samma mängd kalorier som en burk soda. En extremt liten del av dessa ungdomar (endast 18%) använder dem verkligen för sitt meningsfulla syfte.
Forskare uttalade: ”Andelen barn i denna forskningsstudie som tar in hög kolhydratdrycker, som är utformade för sport, i ett rekreationskontakt är av oroande. Sportdrycker är avsedda för idrottare som deltar i uthållighet såväl som intensiva sportevenemang, de är också kopplade till tandröta i idrottare och bör användas med att följa råd från tandläkare och sjukvårdsteam som ägnas åt att ta hand om idrottare. Vatten eller mjölk är tillräckligt tillräckligt för att fukta aktiva barn, drycker med högt socker är onödiga för såväl barn som de flesta vuxna. ”
Om ovanstående inte handlade om nog såg ytterligare en forskningsstudie på 187 expertfotbollsspelare i Storbritannien samt upptäckte att 4 av 10 hade tandröta. Av de 187 idrottare upptäcktes 1 av 20 att ha tandköttssjukdom, vilket ökade verkliga problem när dryckesverksamheten annonserar sina produkter till vår ungdom. Att göra det är ganska uppriktigt ansvarsfullt.
Meddelandet Take House från denna forskningsstudie är att sportdrycker, medan de har den “coola faktorn”, krav som ska användas för ett specifikt syfte. Att använda dem som en social dryck för ungdomar kan ha ogynnsamma konsekvenser för deras allmänna hälsa. Försök att hålla dina ungdomar borta från dessa typer av drycker. Såvida du inte är en elitidrottare, kan fuktande med vatten samt återhämta sig med att använda mjölk ge exakt samma fördelar med sportdrycker utan de ogynnsamma biverkningarna. Så småningom är det ditt beslut om att göra det möjligt för dina ungdomar att dricka sportdrycker, men studierna som nämns ovan bör vara tillräckliga för att få dig att tänka om kravet på dessa sockerhälsa och hälsorisker … mer vanligt förstås som Villarreal CF Tröja “sportdrycker”.
Besök Digital Muscle Mass Parents Blog mer hälsosamma tips för dina barn!
Källa:
British Dental Journal – Publicerad på Internet före tryck, doi: 10.1038/SJ.BDJ.2016.449 “En undersökning av sportdrycker bland ungdomar” Författare: D. Broughton, R. M. Fairchild samt M. Z. Morgan Morgan